Options de traitement
Selon le diagnostique du podologue et l’intensité de la douleur, il existe plusieurs options de traitement:
- Repos/ activité réduite : votre enfant doit réduire ou arrêter toute activité susceptible de déclencher la douleur, telle que le sport ou la course. Cette solution peut s’avérer compliquée, étant donné que les enfants sont généralement assez désireux de poursuivre leurs passe-temps préférés !
- Des médicaments anti-inflammatoires en vente libre, tel que l’Ibuprofène (présent dans Nurofen) permettent de diminuer la douleur et l’inflammation.
- Essayez de vous assurer que votre enfant effectue bien les exercices d’étirement recommandés avant le sport ou le jeu. Cela devrait permettre de réduire les tensions exercées sur le tendon fascia et de soulager la douleur du talon.
- L’utilisation de semelles orthopédiques. Les semelles FootActive Kids ont été conçues pour les enfants. Elles permettent un bon maintien du pied, préviennent la pronation excessive et restituent une bonne position biomécanique des pieds de votre enfant lors de la marche. Si vous avez le moindre doute ou si la douleur du pied de votre enfant persiste, prenez rendez-vous chez un podologue ou un kinésithérapeute. Cliquez ici pour plus d’information sur l’utilisation des orthèses pour enfants.
FAQ sur la maladie de Sever
Qu’est-ce que la maladie de Sever ?
Malgré son nom, la maladie de Sever n’est pas vraiment une maladie. C’est un type de blessure au talon qui peut se produire pendant une poussée de croissance. Les enfants âgés de 8 à 15 ans environ sont les plus susceptibles d’être touchés par la maladie de Sever.
Quelles sont les causes de la maladie de Sever ?
Pendant une poussée de croissance, les muscles, les tendons, les os et les ligaments se développent à des rythmes complètement différents. Lorsque l’os du talon (ou plaque de croissance) devient plus grand, il devient plus sensible et les muscles et tendons environnants s’étirent plus que leur taille actuelle. Cela provoque des douleurs et une gêne au niveau du talon. Chez les enfants qui font du sport, la zone déjà sensible peut être soumise à une tension supplémentaire et peut provoquer un gonflement et des douleurs plus intenses.
Quels sont les symptômes de la maladie de Sever ?
- Douleur et gonflement d’un ou des deux talons, généralement avec des signes de rougeur.
- Une sensation de serrement à l’arrière des talons qui s’aggrave lorsqu’on l’appuie
- Marcher ou courir sur la pointe des pieds, en boitant ou en ayant des ennuis en général.
- Douleur au talon qui s’aggrave après une activité physique mais qui s’améliore après le repos.
Combien de temps dure la maladie de Sever ?
Malheureusement, il n’existe pas de réponse définitive quant à la durée de la maladie de Sever. Les personnes atteintes peuvent s’attendre à un temps de guérison d’environ 2 à 8 semaines, selon la quantité de traitement appliquée.
Quel est le moyen le plus rapide de guérir la maladie de Sever ?
- Le meilleur traitement de la maladie de Sever est le repos. Il est important que votre enfant réduise ou arrête toute activité physique excessive pendant son processus de guérison. Si nécessaire, utilisez des poches de glace et des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène pour soulager la douleur. Lorsque l’état de votre enfant s’améliore, veillez à ce qu’il reprenne progressivement le sport et les activités pour éviter de nouveaux dommages.
- Des chaussures ou des semelles intérieures de soutien peuvent réduire considérablement la contrainte exercée sur l’os du talon et faciliter le processus de récupération.
- Différents types d’exercices d’étirement peuvent également aider.
- Dans des cas extrêmes, votre enfant peut avoir besoin d’un plâtre pour forcer le talon à se reposer.
Comment les semelles peuvent-elles aider la maladie de Sever ?
- Les semelles orthopédiques FootActive Kids (jusqu’à la taille 2 ½) sont disponibles dans une variation de longueur complète et ¾ et sont conçues pour redonner au pied de votre enfant sa position biomécanique naturelle afin de soutenir et de réduire la tension. Notre soutien de la voûte plantaire soulage la douleur et absorbe les chocs au niveau du talon, ce qui favorise un rétablissement rapide de la maladie de Sever.