Les pieds plats (également connus sous le nom de Pes Planus) sont un problème courant dans lequel les arcs du pied s’effondrent. La quasi-totalité du pied entre alors en contact avec le sol en se tenant debout ou en marchant. Les pieds plats font rouler tout le pied vers l’intérieur (connu sous le nom de sur-pronation)
Ce problème entraîne non seulement un étirement excessif et une détérioration des tendons du pied, mais aussi un stress excessif sur les genoux, les hanches et le bas du dos.
Les pieds plats peuvent également rendre plus difficile la répartition uniforme du poids de notre corps. Les chaussures s’usent alors de manière irrégulière, ce qui peut entraîner des blessures supplémentaires.
Quelles sont les causes des pieds plats ?
Les très jeunes enfants ont normalement les pieds plats — c’est ainsi que la plupart d’entre nous sont nés. La voûte plantaire se développe en position debout en vieillissant.
Certaines personnes ne développent tout simplement pas les voûtes plantaires et celles-ci restent plates tout au long de la vie.
Il existe plusieurs conditions qui peuvent provoquer des pieds plats et cela inclut :
- Dommages aux os du pied et/ou de la cheville
- Des affections telles que l’arthrite qui affecte les os et les tissus mous
- Tendons déchirés (en particulier le tendon tibial postérieur)
- L’obésité — le poids excessif placé sur les tendons provoque l’effondrement de la voûte plantaire.
- Vieillissement - malheureusement, en vieillissant, nos tendons peuvent s’affaiblir et ne peuvent plus supporter le pied autant.
- Grossesse —Les pieds plats sont très fréquents pendant la grossesse
Pieds plats — FAQ
Comment savoir si j’ai les pieds plats ?
- Les pieds plats, également appelés voûtes plantaires, sont une condition dans laquelle les pieds n’ont aucune voûte plantaire. Lorsqu’une personne souffrant de pieds plats se tient debout sur une surface dure, tout son pied entre en contact avec le sol.
Qu’est-ce qui cause les pieds plats ?
- Les pieds plats sont généralement un facteur génétique qui passe du parent à l’enfant. Cependant, les pieds plats peuvent également être causés par un certain nombre d’autres facteurs, notamment Une blessure au pied ou à la cheville, une maladie arthritique ou rhumatoïde, une lésion du tendon tibial et certains types de maladies du système nerveux ou musculaires.
Pourquoi mon enfant a-t-il les pieds plats ?
- Les pieds plats sont assez fréquents chez les enfants. Il faut du temps pour que des arches se forment dans les pieds des enfants et certaines prennent plus de temps que d’autres. Si la voûte ne se forme jamais dans leurs pieds, votre enfant a naturellement les pieds plats. Les pieds plats chez l’enfant peuvent causer une gêne ou ne pas causer de problèmes du tout.
Les pieds plats peuvent-ils être problématiques ?
- Les pieds plats sont souvent associés à une sur-pronation, une condition où les chevilles roulent vers l’intérieur. Lorsque les chevilles roulent vers l’intérieur, la chaîne biomécanique qui relie nos chevilles, nos genoux, nos hanches et le bas de notre dos n’est plus alignée. Ce qui provoque un stress, une douleur et une gêne au niveau de ces articulations.